co dalej

No właśnie..cykl I w gr.C trwa 6 tygodni, a w gr.A 4 i nie wiadomo co dalej...POMOCY!!Może założyć oddzielnego posta i zapytać kogoś?Może w dziale trening? Znalazłam jeszcze rozpiskę do treningów długofalowych na 22tygodni!!! http://www.sfd.pl/temat92199/strona2 Nawet dobre!Z tym, że tutaj są tylko treningi do siłowni, ale tak sobie myślę , że [...]

Dzięki wielkie Aleks za pomoc , wszystko już wiem , za 3-4 tyg wrzucę wyniki badać w razie pomocy co dalej. Powiedz jeszcze jeśli możesz jeśli będę leciał enana i suste 750mg week to tej sieci 400mg week wystarczy czy dać jej więcej? I czy HCG nie będzie przeszkadzało jak będę bił w brzuch? Pozdrawiam Zmieniony przez - TOMISTRONG w dniu [...]

[...] za jakies 3-4 miechy (akurat na jesien) wroc tutaj , odpiszesz na te pytania http://www.sfd.pl/ZANIM_ZADASZ_PYTANIE_%2D%26gt%3B_ANKIETA%21%21%21-t325422.html i pomyslimy co dalej; a raczej juz teraz Ci napisze iz na pierwszy cykl wystarczy Ci w zupelnosci 300g kreatyny (monohydrat) do tego z 1-2kg carbo i nic wiecej ; mam nadzieje,ze za ten czas [...]

Operacje robie w UK wiec o sluzbe zdrowia sie nie obawiam ale tak czy siak jest to dla mnie teraz najwazniejsze wiec z cyklem poczekam a pozniej zrobie sobie roczna bombke a poki co dalej na sucho bede cisnal

Ty mykaj szybko do ortopedy lub chirurga, niech ci zdjęcie zrobi i zadecyduje co dalej.

[...] utrzymać wagę. Dopiero teraz sprawdziłam na sfd i tu mi pokazuje, że żeby utrzymać wagę potrzeba nawet około 2100 kcal. Mówiąc szczerze zacięłam się trochę i nie wiem co dalej, czy tłuszcz dołożyć po prostu w postaci oliwy z oliwek / oleju kokosowego? + czy to normalne że przy takiej kaloryczności i tak waga praktycznie nie spada? i czy [...]

Owszem może być jeszcze lepiej ,ale jeśli zaczniesz od spalacza to zejdziesz do tych np 15% i co dalej , spalacz już nie będzie działał tak samo ,po saa wtedy sięgniesz czy do chirurga pójdziesz ? Ja uważam że o spalaczu dopiero powinieneś pomyśleć za jakieś dwa miesiące na diecie i z odpowiednim treningiem .

Z oralami cisna i miesiącami ,tylko weź pod uwagę 6 miesięcy cyklu a tutaj już sporo środków i w solidnej ilości ,dołożysz teraz Antka powiedzmy na 6-8 tyg i co dalej ? Czym to przebijesz ?

Oki. A czu mógłby mi ktoś doradzić co dalej???? jak masa??? rzeżba??? nad czym pracowac?? Koksów za bardzo nie chce, nigdy ich nie bralem, wole mieć tą satysfakcje, że "na sucho" :))) Z góry dziękówa ! Pozdrawiam !

dzieki za odpowiedz chodz poprostu sam nie wiem co dalej zobacze jak bedzie bolec bardziej to przerwe a narazie zobaczymy...

góra jak najbardziej wporządku a co dalej...? pochwały są dobre, ale krytyka jeszcze lepsza..pomaga w gubieniu wad:)

no dobra wiec zalozmy ze nie bede uzywal sztangielek ale co dalej jakie cwiczenia i jaka dieta prosze pomozcie?

Co dalej nastic sprowadza się do tego że potrzeba jest nam osoba która będzie potrafiła skorygowac nasze błędy - najprościej tłumacząc to tak jak sex - samemu nic z tego

[...] mam problemy z utrzymaniem. Tylko jest problem bo nie mam zbytnio czasu wsadzic silki w plan zajec. Nie wiem , z 2 strony w ciezszej przeciwnikow mialbym mocniejszych raczej ;/. Zobacze jak bedzie mi szlo w nowym roku , w lutym jakas walke bede mial prawdopodobnie to sie przekonam co dalej robic. Zmieniony przez - Berre w dniu 2005-12-31 16:31:40

wystarczy dodac tluszczy.?? jeszcze planuje z 7 tygodni potem nie wiem co dalej chyba odblok planowalem troche testa dac jako antykatabolik i moze winko I wejsc na redukcje bo sporo fatu jest jeszcze ale to pewnie za dlugo by bylo

I jak z ta dieta panowie I co dalej mozna dzialac. ?

edytuj posty , bo zacznę je edytować , wróć za 4 tygodnie i wtedy będzie można myśleć co dalej . chcesz odpowiedzi na kolejne pytanie - WYSZUKIWARKA nie jesteśmy tu opłacanymi doradcami .;-) Proponuję zabrać się za czytaniem artykułów podwieszonych

Masz dwa wyjścia: 1)ćwicz przez dwa tygodnie tak jak Ci zaleciła pani doktor, a później idź do fizjoterapeuty i on Ci powie co dalej albo 2)idź do fizjoterapeuty od razu i on Cię poprowadzi od początku rehabilitacji. Możesz się bez problemu kąpać

A rozgrzewasz sie przed treningiem? Ja tak mialem w przypadku siłowni ale 5 minutowa rozgrzewka łokci dobrze mi robiła i ból był dużo mniejszy a z czasem ustał . Możesz zrobic sobie też tydzien przerwy od ćwiczen i zobaczyć co dalej

Hmmm i co dalej w związku z tym ?